¿QUÉ ES LA FITOTERAPIA ?
La fitoterapia es una de las
posibilidades existentes para ayudar a nuestro organismo a mantenerse en un
óptimo estado de salud. Proviene de las palabras griegas fito (planta) y
terapia (terapia) y significa “tratamiento de las enfermedades a través de las
plantas medicinales”. Una vez aclarado lo que es la
fitoterapia, os ofrezco una guía rápida de aquellas plantas que nos pueden
ayudar a mantener nuestro organismo alerta durante los meses más fríos.
EQUINÁCEA . Echinacea angustifolia
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Originaria de las praderas calizas de
América del Norte. Se cría en las llanuras y en los márgenes arenosos de los
ríos. Conocida como el “antibiótico natural”, es una planta que aumenta las defensas del organismo
y lo protege contra el ataque de virus, bacterias y hongos. Es una de las
plantas más utilizadas para prevenir y tratar catarros y gripes.
Los indios americanos la utilizaron
para una gran variedad de usos. La tribu de los comanches la usaban para
aliviar el dolor de muelas y de
garganta, y los sioux para combatir la rabia, las mordeduras de serpientes y
otras heridas externas.
EUCALIPTO. Eucalyptus globulusl
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Fue introducido en Europa y América a mediados del s XIX, procedente de
Australia y Tasmania. Es una de las plantas más efectivas para las afecciones
respiratorias por sus propiedades balsámicas, expectorantes, antisépticas y
broncodilatadoras. Crece rápido y absorbe gran cantidad de agua del suelo, por
ello se suele sembrar en zonas pantanosas para eliminar la humedad, así
erradica la presencia de insectos, pero, resulta muy agresivo para su hábitat,
ya que impide el crecimiento de plantas a su alrededor.
DROSERA. Drosera rotundifolia L.
La mitad de las especies de drosera
proceden de Australia. En España solamente la encontramos en la mitad norte.
Prefiere los lugares húmedos y montañosos. Ayuda al organismo a calmar la tos
seca o irritativa que se presenta en caso de inflamación de las 
